sklep sfd

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html gainer/ białko według braków w diecie i po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html bcaa przed treningiem 1g bcaa na 10kg http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html DT [...]

Cześć, Pierwsza sprawa,napisałeś że potrzebujesz gainera,czyli masz braki w diecie :-) do wyboru : http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis617.html lub tańszy odpowiednik,także dobry http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html Druga ważna kwestia to jest to,że nie napisałeś ile miałeś już cykli na kreatynie oraz jakie [...]

[...] zbilansowana dieta, jednak nie zawsze udaje się tak zestawić pokarmy by spełnić ten warunek. W takich wypadkach warto sięgnąć po odżywki i suplementy. https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Creatine-opis36148.html [...]

Ja mogę powiedzieć Ci co osobiście szamie... Cykl podzielony jest na kreatynowy i bezkreatynowy. Zacząłem od: http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html (smak - przystępny) http://www.sfd.pl/sklep/Muscletech_Anabolic_HALO_Hardcore_pro_series-opis26666.html http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_N.O_-_Xplode_2.0-opis25464.html Po [...]

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional_+_Kubek-opis27096.html białko i gainer według braków w diecie i po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html bcaa przed treningiem 1g bcaa na 10kg [...]

Kreatyny: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html tak 5gram nie ma znaczenia ile wazysz. mozesz pol roku jesc nawet. nie ma znaczenia kiedy masz trening. ewentualnie mozesz po treningu

[...] powodujący wzrost siły itd jest oparty na kreatynie, dużego wybory nie masz, do uzupełnienia diety gainer lub białko alb to i to zależy ile brakuje http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html [...]

ciekawe jak np te smakuja http://www.sfd.pl/sklep/Myprotein_Peanut_Butter-opis30878.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_So_Good!_Cashew_Butter-opis31912.html http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Mas%C5%82o_Orzechowe-opis31441.html

wybrałem: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Creatine_micronized_200_mesh-opis562.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis617.html i staram się jeść 4 posiłki dziennie, aby pić gainer 3 razy w ciągu dnia

500 PLN mam na rozwalenie %-) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_creatine-opis26687.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Double_Impact-opis29726.html i zostaje [...]

Pany, które wybrać, bo ja już nie wiem. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_6_Protein_Complex-opis29225.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_HI-Anabol_Protein-opis26464.html ?

bcaa jak bcaa. zobacz sobie tutaj jeszcze: BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Xtend-opis25596.html

dobra. proponuje: http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_Creapure-opis1657.html x2 zrobic porzadny dluzszy cykl na pojedynczej formie. jezeli sa braki w diecie to bialko: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFit-p66600048.html + WITAMINY, OMEGA 3, MZB http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html [...]

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html http://www.sfd.pl/sklep/AllNutrition_Whey_Protein-opis33275.html Bierz sfd

Duuuuużo tego. http://www.sfd.pl/sklep/Revolutions_Crack-opis3308.html http://www.sfd.pl/sklep/Nutrex_Lipo-6_Black-opis3392.html http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Burner-opis26452.html http://www.sfd.pl/sklep/BPI_1.M.R_-opis26541.html http://www.sfd.pl/sklep/APS_Mesomorph-opis26444.html etc.

Taki zestaw jest ok? 1x AAKG Extreme Mega Caps http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_AAKG_Extreme_Mega_Caps-opis26297.html 1x Beta-Alanine http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Beta-Alanine-opis27324.html 1x Vita-Min Multiple Sport http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html 1x Chela-Cynk [...]

jezeli tylko pobudzenie Ci potrzebe to sama kofe sobie kup, osobiscie polecam http://www.sfd.pl/sklep/4%2b_Nutrition_Caffeine+-opis27638.html jak cos na pompe do tego to np. http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Double_Impact-opis29726.html czy solo argi http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html lub jezeli ma to byc np. [...]

Kreatyny: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html

[...] Creatine Magna Power Kompletny zestaw - w normalnych cenach i tez pewnym skladzie: Cos wybierzesz - Olimp ok, ale przeginaja ,z niektorymi cenami ^^ WPC http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html MIX bialek [...]

MONO - kapsy olimp http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis727.html mono proch olimp creapure http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis761.html vitalmax http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html jablczan trec http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html vitalmax [...]